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孩子经常感冒怎么办?

加入时间:2008-9-2 15:28:06 | 访问量:3357 | 来源:admin


      孩子感冒后,因抵抗力低下,各种细菌很容易同时侵入呼吸道、消化道,如侵入肺部可并发支气管炎或肺炎,更严重的是细菌入血后,会发生“菌血症”、关节炎、心肌炎或脑膜炎,这些病均可能危及孩子的生命。 

      防止孩子反复感冒,应从小采取综合措施,预防为主。 
      1. 从小母乳喂养,母乳至少要喂4~6个月,因母乳含有免疫球蛋白,钙磷含量与比例较合适。 
      2. 及时添加各种辅助食物,婴儿期坚持口服鱼肝油滴剂及钙剂(不能服成人用的鱼肝油)。从小培养孩子“粗食”习惯,不爱吃肉类的孩子,尤其应给他们豆类及其制品,以补充植物性蛋白质,同时注意在日常食物中补充各种维生素及微量元素。缺乏维生素A的幼儿,常会发生感冒、咳嗽、发热、腹泻等症;缺乏维生素D俗称缺钙症,医学上称为佝偻病,是由于孩子少见阳光或饮食中缺乏维生素D所致,这类幼儿也易患感冒、支气管炎、肺炎以及消化不良症;缺乏锌元素的患儿,个子偏矮偏瘦、胃口差、口腔反复溃疡,甚至会有“异食癖”,如爱吃生米、碎纸片等。这些幼儿也是感冒的常患者。

      食疗首先要注意膳食营养均衡,精粗搭配、荤素结合,少食多餐,定时进食,食品多样化,烹调讲究色香味,以提高孩子的食欲。宜常给孩子吃含蛋白质丰富又容易消化的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、猪肝、猪腰、鱼类及黄豆制品等。适当增加一些糖、脂肪类食品(因维生素A及D属于脂溶性维生素),供给充足的各类维生素,还应多吃蔬菜、水果。伴有贫血的孩子,宜多吃含铁丰富的食物,如动物内脏、动物血和含维生素C丰富的水果、蔬菜,以促进铁的吸收利用。 

      3. 注意天气变化,及时增减衣服。有经验的家长,只要摸到孩子的手心手指及足趾暖和,便知道孩子衣服已足够了。要经常抱婴儿出户外活动,常见日光,呼吸新鲜空气。 

      4. 增强抗感冒能力,要坚持日常皮肤锻炼。每天沐浴后,坚持给婴儿用温水湿毛巾擦全身皮肤5~10分钟,由四肢末端向躯干方向轻擦全身,使皮肤轻度充血,可以增加皮肤抗寒能力。 

      5. 简易按摩法:在婴儿鼻孔前的“人中”穴,用成人手指横向来回轻摩,每次40~50遍,每天按摩3~4次,或用手掌在孩子后枕发脚上方横向按摩双侧的“风府”穴,每次按摩3~5分钟。这些方法,可长年坚持,尤其当天气转冷或孩子更衣前应先做一次。 

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