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认识骨质疏松

加入时间:2008-9-2 15:31:22 | 访问量:1752 | 来源:admin


      骨质疏松症是一种常见的老年性疾病,一般绝经后妇女有70%患此病,在老年男性中该病也十分常见。目前我国骨质疏松症的患者及因此导致的骨折症例正在急剧上升;随着社会的老龄化,骨质疏松症患者必然会逐年大幅度增加。

      何谓骨质疏松? 
      骨质疏松是指骨组织的结构发生改变。病变的骨骼外形与正常一样,而骨质内部吸收、消溶、骨质变薄,其间出现大小不等的孔隙,呈现中空、疏松、变脆。骨矿物质的吸收、消溶与增龄相关。疏松的骨骼失去支撑功能,无力承受日常生活的负重,骨折几率增加,如同虫蛀后的木头一样,稍后外力碰撞即粉碎、断裂。全身的骨组织均会发生上述的改变。

      为什么会发生骨质疏松症? 
      随着年龄的增加,人体组织机能逐渐老化,内分泌功能也发生改变,导致骨中的钙质开始流失,骨钙含量逐渐减少,骨量下降。尤其是绝经期后妇女,体内雌激素分泌减少,骨量流失加快。另外缺钙引致人体血液呈负平衡。
      上述多种因素再加上缺乏锻炼,体内活动减少,日照不足,或长期卧床,服药等生活习惯与环境,成为骨质疏松发生的危险因素。

      哪些人群容易发生骨质疏松症? 
      (1)老龄:一般人们自50岁以后,骨质疏松症的发生率明显增加,程度也明显加重。
      (2)女性:女性比男性患病率高,尤其是卵巢切除或绝经期后妇女,程度明显加重。
      (3)饮食中缺乏钙质。
      (4)缺乏适量的活动和日晒。
      (5)烟酒过量或咖啡因过量者。
      (6)有慢性肝病、肾病、脂肪性腹泻、糖尿病及甲亢者。
      (7)长期服用类固醇激素及抗癫痫药者。
      (8)身体矮小瘦弱者。
      (9)有骨质疏松家族史者。

      骨质疏松常见的临床表现有哪些? 
      骨质疏松症在疾病初期多发展缓慢,早期无症状或症状轻微。以后会逐渐出现全身乏力,腰背酸痛,常在无明显外伤的情况下发生骨质,病人常会感到骨痛的突然加重或身体活动受限。一般骨质常发生在脊椎、髋关节、腕等部位。脊椎骨往往因骨质塌陷,引起脊柱弯曲变形,使病人出现驼背。

      如何治疗骨质疏松症? 
      骨质疏松症的治疗以预防为主,早期发现,早期治疗。骨质疏松症治疗药物主要为两大类:
      (1)骨吸收抑制剂(雌激素、降钙素、活性维生素D衍生物、双磷酸盐类等); 
      (2)骨形成促进剂(甲状旁腺素、氟化物等)。请在医生的指导下服药。

      如何预防生骨质疏松症? 
      (1)适当的体育锻炼,可以增加骨质。如:步行、慢跑和上楼梯等。
      (2)适当日晒。
      (3)摄取足够的钙质。成人每天应摄入钙剂800毫克,对存在易患骨质疏松症高危因素的人应提高至1000毫克。含钙较高的食物包括全奶、奶酪、豆腐及绿叶蔬菜等。
      (4)避免烟酒、咖啡因过量。
      (5)卵巢切除或绝症后的妇女,遵医嘱预防性用药对防治骨质疏松有很好的疗效。
      (6)在青少年期补充钙剂,使体内“钙库”的钙质存储充足,以备老年时期的不断消耗。

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